Augentraining ist grundsätzlich für jede Person jeden Alters geeignet, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Es umfasst Entspannungs- und Energieübungen sowie Übungen für die Beweglichkeit und die Augenmuskulatur. Auch Akkommodations- und Fusionsübungen, also das Trainieren des räumlichen Sehens, aber auch Übungen aus anderen Bereichen wie NLP, EFT oder Meditation werden eingesetzt, um die ganzheitliche Wirkung zu unterstützen.

Augentraining stärkt und verbessert die Sehkraft, unterstützt den Stoffwechsel und die Durchblutung der Augen und erhält die Beweglichkeit und Flexibilität der Augenmuskulatur.

Augentraining kann in speziellen Kursen oder in individuellen Einzelsitzungen kennengelernt werden.